孩子平衡能力训练方法有哪些?这4个小方法必看!
1、孩子在走路时容易跌倒和撞墙;
2、注意力不够集中,眼睛无法稳定地盯住物体
3、语言发育缓慢,逻辑能力较弱;
4、喜欢和其他孩子动手推搡,表现出攻击性等行为。
上面这些都是由于平衡感发育不良所导致的感统失调表现。平衡感是一个综合能力,也是影响其他感觉系统发展的关键因素。那么,家长们可能会问,有哪些孩子平衡能力感统训练的方法呢?
平衡能力对孩子的综合能力发展至关重要。据专家介绍,2-3岁是培养孩子平衡能力的关键时期,因此家长们一定要抓住这个时期,给孩子进行平衡感的训练。下面小编将介绍一些孩子平衡能力感统训练的方法,供家长们作为亲子游戏和孩子一起参与。
1. 单脚站立
让孩子扶着凳子或者家长,用一只脚站立5秒钟。刚开始训练时,家长可以给予孩子一些提示,举起孩子的一只脚,让其悬空5秒钟,然后放下。在进行训练时,可以使用一些简单的语言指令,比如“抬腿”、“放下”,帮助孩子理解。当孩子熟悉之后,可以让他们自己尝试。当孩子完全掌握后,可以使用一根棒子,家长双手握住棒子的两端,让孩子重复之前扶着凳子进行的操作。在游戏中设置一些奖励,以鼓励孩子完成任务。
2. 大笼球游戏
- 俯卧大笼球:让孩子趴在大笼球上,家长抓住孩子的双脚,随着大笼球的转动,让孩子学习如何利用手、脚和头部保持平衡,保护自己。
- 仰卧大笼球:让孩子仰躺在大笼球上,家长在旁边扶住孩子的腰或者抓住孩子的双脚,做不同方向和速度的滚动。
- 在球上跳跃:在确保孩子安全的前提下,让孩子在大笼球上随意跳跃,练习在没有具体情况下的平衡感控制。
3. 走特定直线
在地板上用胶带画一条宽度为10厘米的直线。刚开始时可以允许孩子稍微偏离直线,然后逐渐要求孩子走完全程时不允许出界。在开始训练时,家长可以给予引导,提醒孩子注意脚下的线条和前方的路面。随着孩子逐渐熟悉,家长可以退出,让孩子自己尝试完成整个过程。
4. 蹦床游戏
让孩子在蹦床上练习前后左右各个方向的跳跃,逐渐要求孩子进行90度或180度的转身。还可以让孩子抱着球在蹦床上跳跃,或者与家长一起玩接球的游戏。此外,还可以让孩子在蹦床上尝试将球投入预先设置好的篮子中。
平衡能力对孩子未来的学习能力发展有重要影响,家长们切勿忽视。对于平衡能力较弱的孩子,家长可以将这些训练方法作为游戏与孩子一同进行,如果没有明显提升,建议寻求专业的福州感统训练机构的帮助。
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