给大家推荐一些3到6岁儿童感统训练方案
研究表明,大部分孩子在幼儿时期都存在不同的感统失调问题。感统失调对孩子未来的学习和生活产生重要影响,而3-6岁是儿童感统失调恢复的最佳时期。因此,家长们应该抓住这个关键时期,给孩子进行感统失调训练。下面小编将介绍一些适合3到6岁儿童感统训练方案。
如果家里没有感统训练机构的专业器材,可以就地取材。方法可以借鉴专业训练机构的做法,所以今天分享的都是在家里可以进行的3到6岁儿童感统训练方案。
儿童感统失调有多种类型,今天我们将重点分享儿童平衡能力和协调能力的感统训练方法。
1. 扔球
训练目的:提高手臂运动能力和手眼协调能力。
训练要求:将一个小球或豆球扔到距离3米远的地方。
适用年龄:3-4岁
帮助提示:
- 如果孩子不理解扔球的动作,可以手把手地教;
- 可以在孩子面前画一条线作为扔球的目标距离;
- 可以在旁边放一个玩具或小食品作为奖励来鼓励孩子尝试。
2. 平衡木
训练目的:提高平衡能力的控制。
训练要求:在地板上使用不粘胶粘一条2米长、10厘米宽的线条,让孩子沿着线条走。
适用年龄:3-4岁
难度设置:
- 刚开始时,只要求走一半的距离,允许偶尔走出线条外;
- 之后要求孩子走完全程,尽量不要走出线条外。
帮助提示:
- 训练者可以站在孩子前方,拉着孩子的手引导前进;
- 提醒孩子注意脚下的线条和前方的路;
- 训练者可以在孩子前方引导孩子走,但不给予身体协助;
- 让孩子尝试独自完成。
3. 滚动身体
训练目的:提高迷路反射控制、身体控制能力和协调能力。
训练要求:让孩子在垫子或床垫上从一端翻滚到另一端。
适用年龄:4-5岁
难度设置:
- 在训练者的协助下进行翻滚;
- 孩子自己控制身体进行翻滚。
帮助提示:
- 给予大量身体和口头的协助,让孩子学会如何控制身体、调节翻滚的速度和力量;
- 只在需要时给予身体协助;
- 确保孩子的安全,避免碰伤。
4. 做5次前滚翻
训练目的:增强协调和平衡能力,刺激本体感觉。
训练要求:让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。
适用年龄:4-5岁
难度设置:
- 开始时只要求做2-3次;
- 要求孩子连续做5次,并尽量保持身体直线。
帮助提示:
- 开始时全程给予身体协助,并用语言鼓励孩子尝试;
- 尽量让孩子自己完成,必要时给予口头提示,但要注意孩子的安全问题。
5. 障碍走
训练目的:加强身体控制和平衡能力,提高动作规划能力。
训练要求:孩子能够独自完成一个有5个步骤的障碍路径。
适用年龄:4-5岁
难度设置:
- 刚开始时只设置2-3个障碍物(例如跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子);
- 之后设置5个障碍物,并引入奖励物。
帮助提示:
- 开始时成人先做示范,然后陪同孩子一起进行训练,及时给予足够的身体和口头提示;
- 鼓励孩子自己尝试,并给予适当的提示;
- 鼓励孩子与其他孩子进行竞赛式训练。
儿童感统失调有多种类型,家长可以根据孩子平时的行为能力来判断属于哪种类型的感统失调。上述分享的3到6岁儿童感统训练方案可以作为亲子游戏,与孩子一起玩乐,并在娱乐中实施教育,效果会事半功倍。
另外,可以寻求专业儿童感统训练机构的帮助,选择一家专业的感统训练机构,对孩子的恢复有着事半功倍的效果
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