研究表明，大部分孩子在幼儿时期都存在不同的感统失调问题。感统失调对孩子未来的学习和生活产生重要影响，而3-6岁是儿童感统失调恢复的最佳时期。因此，家长们应该抓住这个关键时期，给孩子进行感统失调训练。下面小编将介绍一些适合3到6岁儿童感统训练方案。

如果家里没有感统训练机构的专业器材，可以就地取材。方法可以借鉴专业训练机构的做法，所以今天分享的都是在家里可以进行的3到6岁儿童感统训练方案。

儿童感统失调有多种类型，今天我们将重点分享儿童平衡能力和协调能力的感统训练方法。

1. 扔球

训练目的：提高手臂运动能力和手眼协调能力。

训练要求：将一个小球或豆球扔到距离3米远的地方。

适用年龄：3-4岁

帮助提示：

- 如果孩子不理解扔球的动作，可以手把手地教；

- 可以在孩子面前画一条线作为扔球的目标距离；

- 可以在旁边放一个玩具或小食品作为奖励来鼓励孩子尝试。

2. 平衡木

训练目的：提高平衡能力的控制。

训练要求：在地板上使用不粘胶粘一条2米长、10厘米宽的线条，让孩子沿着线条走。

适用年龄：3-4岁

难度设置：

- 刚开始时，只要求走一半的距离，允许偶尔走出线条外；

- 之后要求孩子走完全程，尽量不要走出线条外。

帮助提示：

- 训练者可以站在孩子前方，拉着孩子的手引导前进；

- 提醒孩子注意脚下的线条和前方的路；

- 训练者可以在孩子前方引导孩子走，但不给予身体协助；

- 让孩子尝试独自完成。

3. 滚动身体

训练目的：提高迷路反射控制、身体控制能力和协调能力。

训练要求：让孩子在垫子或床垫上从一端翻滚到另一端。

适用年龄：4-5岁

难度设置：

- 在训练者的协助下进行翻滚；

- 孩子自己控制身体进行翻滚。

帮助提示：

- 给予大量身体和口头的协助，让孩子学会如何控制身体、调节翻滚的速度和力量；

- 只在需要时给予身体协助；

- 确保孩子的安全，避免碰伤。

4. 做5次前滚翻

训练目的：增强协调和平衡能力，刺激本体感觉。

训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

适用年龄：4-5岁

难度设置：

- 开始时只要求做2-3次；

- 要求孩子连续做5次，并尽量保持身体直线。

帮助提示：

- 开始时全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试；

- 尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，但要注意孩子的安全问题。

5. 障碍走

训练目的：加强身体控制和平衡能力，提高动作规划能力。

训练要求：孩子能够独自完成一个有5个步骤的障碍路径。

适用年龄：4-5岁

难度设置：

- 刚开始时只设置2-3个障碍物（例如跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子）；

- 之后设置5个障碍物，并引入奖励物。

帮助提示：

- 开始时成人先做示范，然后陪同孩子一起进行训练，及时给予足够的身体和口头提示；

- 鼓励孩子自己尝试，并给予适当的提示；

- 鼓励孩子与其他孩子进行竞赛式训练。

儿童感统失调有多种类型，家长可以根据孩子平时的行为能力来判断属于哪种类型的感统失调。上述分享的3到6岁儿童感统训练方案可以作为亲子游戏，与孩子一起玩乐，并在娱乐中实施教育，效果会事半功倍。

另外，可以寻求专业儿童感统训练机构的帮助，选择一家专业的感统训练机构，对孩子的恢复有着事半功倍的效果